"Dame 10"

La metodología "Dame 10" ( Descansos Activos Mediante Ejercicio Físico), se bada en actividades físicas de entre 5- 10 minutos, sin material específico, dirigidas por el profesor durante el horario lectivo. Fue diseñada para trabajar el currículo del segundo ciclo de Educación Infantil y de la etapa primaria.

Esta metodología se basa en 87 actividades: 24 para cada dos cursos primaria y 15 actividades para el segundo ciclo de la educación infantil, ademas de sus dos respectivos pósteres para cada etapa. 

Antes de realizar esta metodología debemos tener en cuenta:

- Curso y etapa        - Área de conocimiento           - Nombre de la actividad              - Materiales

- Disposición para empezar la actividad                          - Instrucciones de la actividad   

                                       - Variantes (adaptas a las necesidades del profesor)

Posteriormente aparecen dos tipos de actividades, según el nivel de activación:

Mini- relax  ------> BAJAR el nivel de activación

Mini-retos -----> AUMENTAN el nivel de activación

Para concluir dejamos un pdf con las distintas actividades que podéis probrar en vuestra clase: